Текст
Мектептегі дене шынықтыру балаға жинақталған эмоцияларды тастауға және жұмсалмаған энергияны дұрыс бағытта бағыттауға мүмкіндік береді. Осылайша, стресске төзімділік артады және психикалық денсаулық жақсарады. Көбінесе спортпен айналысатын балалар бос уақытты пассивті түрде өткізетін құрдастарына қарағанда өздерін сенімдірек сезінеді.